Bom dia caros súbditos. Estamos a dar-vos
novos conceitos que prometem marcar a vossa vida para sempre. Hoje vamos falar
de ergonomia e informática.
Ergonomia é um termo
que deriva do grego “ergon”, que significa “trabalho” e “nomos”,
que significa “leis ou normas”. Ergonomia designa o conjunto de
disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe interações
entre seres humanos e máquinas.
O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas
de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e seguras de o
desempenhar visando a otimização do bem-estar e, consequentemente, aumento da
produtividade.
A
ergonomia é uma área da ciência econômica que aborda tópicos relacionados com o
contexto moderno de trabalho, sobretudo na economia industrial. Dois temas
cruciais no âmbito da ergonomia são a segurança no trabalho e
a prevenção dos acidentes laborais, e por isso a ergonomia sugere a
criação de locais adequados e de apoios ao trabalho, cria métodos laborais e
sistemas de retribuição de acordo com o rendimento (valorização, estudo do
trabalho). A ergonomia também determina horários de trabalho, assim como a sua
nacionalização, e contempla tudo através de uma perspectiva humanitária da
empresa e das relações que se estabelecem nela.
O conceito
de Ergonomia se aplica à qualidade de adaptação de uma máquina ao seu operador,
proporcionando um eficaz manuseio e evitando um esforço extremo do trabalhador
na execução do trabalho. As lesões por esforço repetitivo (LER) são um dos
problemas físicos mais comuns que pode causar limitações ou mesmo incapacidade
de trabalhar. Utilizar soluções ergonômicas no local de trabalho é uma
iniciativa que pode aumentar significativamente os níveis de satisfação,
eficácia e eficiência do trabalhador.
Fatores
humanos (do inglês Human Factors) é um termo utilizado com o mesmo
significado de Ergonomia. Quando se fala em fatores humanos ou Ergonomia, sua
aplicação abrange áreas como: aeronáutica, tecnologias de informação e
comunicação, desenho de produtos adaptados ao ser humano, cuidados com a saúde
física e mental, dentre outras áreas.
Ergonomia
cognitiva
A
ergonomia cognitiva é também conhecida como engenharia psicológica e como a
palavra "cognitiva" sugere, está relacionada com um conjunto de
processos mentais, entre eles a percepção, atenção, cognição, controle motor e
armazenamento e recuperação de memória. A ergonomia cognitiva pretende analisar
o impacto que esses processos têm na interação do ser humano e outros elementos
dentro de um sistema. Algumas áreas específicas são: carga mental de trabalho,
vigilância, tomada de decisão, desempenho de habilidades, erro humano,
interação humano-computador e treinamento.
Ergonomia
organizacional
Também
conhecida como macroergonomia, a ergonomia organizacional parte do pressuposto
que todo o trabalho ocorre no âmbito de organizações. A ergonomia
organizacional pretende potencializar os sistemas existentes na organização,
incluindo a estrutura, as políticas e processos da organização. Algumas das
áreas específicas são: trabalho em turnos, programação de trabalho, satisfação
no trabalho, teoria motivacional, supervisão, trabalho em equipe, trabalho à
distância e ética.
- Regras
Básicas de Ergonomia na Utilização de um Computador
Algumas
regras fundamentais
- Estar a uma distância não inferior a 50cm e não
superior a 1m do monitor.
- É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para
a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.
- Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
- Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância
de fácil acesso.
- Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita
trabalhar confortavelmente.
- Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar
desconforto atrás dos joelhos e não causar deminuição da circulação
sanguínea.
Conclusão: É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam
o homem realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente. Contudo, é
preciso saber utilizá-los. Nunca se esqueçam : saúde em primeiro lugar!!!
